吃饭是与生俱来的天性，

食物是维护身体的特定成份。

身体需要适量的运动，

运动促进了健康的体能。

运动是永动的篝火，

生生不息的燃着。

运动是长寿的律韵，

把血液沸腾的江河去谱写，

只有健康才是人的生命之本，

让运动去托起日月的长河。

只有健康才是人的命脉之魂，

在运动的路上尽情的去展视自我。

运动是驰骋疆场的战马，

在勇猛前行的路上奋起拚博。

运动是真实的竞技场，

在两军对垒时是勇者彰显胜利的光芒；

运动是健康的一齐猛药，

它会把身体里的所有毒素全部清理干净。

保护身体要从早开始，

健康才是我们做人的根本道理。

增强体质要从锻练做起，

天天运动就是保护身体的最佳领地。

因为运动能激发人的身体体能，

它能使人重新焕发你最美丽的青春。

做人没有健康一切就会归零，

让运动与健康去争当合作的先锋。

只有掌握好了自己的运动，

才能让精彩的人生大放光明。

健康是人类的长寿宝典，

就应该努力把宝典去写成。

让我们踩着运动的脚步，

去守护健康的安宁。

先慢慢活动使全身的体能升温，

从而舒展了筋骨，也活动了神经。

它滋润了人们心肺，也助长了自己的精神，

长期运动记心中，走路就像一阵风。

干掉了高血糖，去掉了腿痛病。

谁早锻练谁健康，谁早运动谁预防。