野 菜
乱草堆中一点青，田边野地几枝茎。
秋冬躲过春来早，笑等禾苗破土生。
野 菜
芹菜黄花摘二根，健身廉价养颜春。
乡间美味何其好，活活馋羞城市人！
挖野菜
清晨结伴土边巡，小草迎风气爽身。
陌上闲情寻野菜，天然绿色美山珍。
野 葱
玉立亭亭如美媛，斩须去尾似珠钗。
随心搭配皆由尔，入口烹香难忘怀。
折耳根
消炎得意花声瘦，带雨舒心叶片圆。
缕缕人间滋味美，年年康健性情坚。
香 椿
清明雨润绿茵茵，一夜椿巅又纳新。
早摘紫红煎蛋爽，东坡数盏醉时珍。
刺老芽
四月熏风绽嫩芽，琼枝刺骨望云霞。
天然美味稀珍贵，炝拌清香沁万家。
竹 笋
盘根拔节上云天，天赐佳肴出自然。
厨后略焯堪炒肉，窗前靓丽影婵娟。
磨 菇
野旷天低碧树旁，宛如小伞草中藏。
等闲风雨朝天笑，甘佐佳肴野味香。
竹荪
玉邑娉婷处处瞧，婚纱绮丽眼前飘。
姑娘若问缘何美，却道竹荪甚窈娆。
木耳
屋旁朽木耳朵多，容貌褐黑舞婆娑。
美味山珍柔脆嫩，素食养血好生活。
羊肚菌
状如羊肚性不平，菌界珍稀传美名。
食化滞消真气顺，强身健体好前程。
人参
人参藏匿远山寒，稀罕珍奇挖掘难。
益寿延年仙药草，降临凡间与人安。
藏红花
芳香特异卉中娇，百草园中宠幸苞。
点缀花坛增艳色，青春常在乐今朝。
冬虫夏草
冬虫夏草雪山旁，阳瘦阴肥药性狂。
造血防衰勤养肾，调机免疫断愁肠。
天 麻
隐在深山乐意融，寄生腐朽作雕虫。
芝兰神草仙家种，赐予人间息痛风。
山 药
上下全身长满毛，阳刚之气见风骚。
经常食用餐桌摆，养胃健脾糖可调。
蕨 菜
漫山遍布无人爱，秋末枯枝引火柴。
春到新芽将运改，愿同腊肉入君怀。
清明菜
二年草本清明菜，半米菊科田艾葩。
小火温柔能解热，天青地白各芳华。
蒲公英
野陌山坡即是家，金黄朵朵秀芳华。
生机博爱不休止，百子乘风各一涯。
荠 菜
路表地头常可见，采回家中挑新鲜。
凉调包饺皆能食，思汝不忘窈窕天。
马齿苋
旷野贵妃而壮美，丰腴光洁可生蕤。
灾荒饥饿扶人命，绿色提倡大有为。
灰灰菜
爱美自然生有粉，偏为看重采园人。
清汤面叶青参缀，年久消声退野轮。
马头兰
清明紫菊满山时，冒雨幽欣采摘之。
谙忆曾经娘饪餗，氤氲袅袅梦还思。
水芹菜
挺起新红细细腰，水边嫩绿暗抽条。
从来不妒春花艳，一脉幽香伴寂寥。
红军菜
苣荬还名曲曲芽，做汤凉拌总不差。
充饥旧作时珍品，保健如今令众夸。