沁园春●咏宜都荆门山(30)	
			     日沐荆门,狮飞南岸,虎踏北滩。览繁枝纵放,芳菲竞秀;石桥横跨,凤舸争欢。洞里清泉,林间祺树,月走星移赏两兰。陶然景,惹文人留墨,鹰隼盘桓。        	
			     伯言江北神观。七百里连营一火端。忆疾驰四野,漫游三峡;舟船有路。商贾无难。遗恨存胸,悲欢离合,策马征鞍水雾寒。平生愿,访诸多雅士,忘却孤单。	
			注①“狮飞”传说是神女派神狮飞到荆门山来的。	
			注②“两兰”指传“丹兰、兰桂”是仙人洞中的两位仙女。	
			注③“伯言”是陆逊。本名陆议,字伯言。。                            —————2023年6月12日(癸卯四月廿五)	
			
	
			沁园春●咏宜都梁山(29)	
			     仰望梁山,气夺湖川,势镇赤寰。有佛光云海,层峦叠嶂;威严金顶,明月平关。	
			塔寺林丛,钟亭溪谷,佛道幽居朝夕间。凝眸处,欲开门叩日,险径盘环。	
			
	
			     幽芳香绿崖边。奉多少诗词裁锦笺。见峰巅脚下,药材映目;城郊野外,瀑布飞泉。	
			竹笋争先,繁花次第,暮鼓晨钟佑九寰。游人醉、此情生笔下,韵入心田。	
			————2023年6月23日	
			
	
			沁园春●咏宜都宋山(28)	
			     史卷摊开,炫彩千秋,号令万峰。览神奇桂树,举头揽月;繁枝银杏,垂首无逢。	
			翼德挥鞭,宋皇赐匾,竹海生孙富贾农。人游处,正健康满满,快意融融。	
			
	
			     圣山迢递花丛。雨霁后云怀坦荡胸。见深林穿越,药材普种;青山献宝,防疫灾凶 。	
			空气清新,祺园流水,岭窦飞泉溅石淙。君知否,铸人文基地,卧虎腾龙。