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减重记 [诗：七绝]

李德军     发布时间: 2026/7/10 8:48:31 阅读:36次      分享到

创作背景
3月下旬体检后遵医嘱，开始减重，跑步控餐，3个月减重10来斤，持之以恒，继续加油

医嘱体重需调整，起跑挥拍汗如淋。

三餐控饮七分饱，日日耕耘腰渐新。


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