海边沙窝子里，你攥住一身青
籽儿小得像个瞳仁
肚里却兜着整片海来的风
秋风一过，一粒粒熬得发黑
油光发亮，好似攒够了
半辈子潮起潮落的苦辛
拿来入药，专往头脸上走
打散堵在里头的邪风
拨开云雾蒙住的眼明
牙龈肿消下去
眼红也慢慢褪净
那缠人的头风头疼
叫你轻轻拂过，便没了踪影
你引着海沙往上走
小小一粒，携来一阵爽利清风
把浑浑沉沉的浊气
赶出七窍九窍，还给天地一片透亮清明
注释：赵俊理
2026 年 7 月 31 日
〔蔓荆子药性小注〕
疏散风热，清利头目。性微寒，味辛、苦，归膀胱、肝、胃经。用于风热感冒头痛、齿龈肿痛、目赤多泪、目暗不明、头晕目眩。煎服5‑10g；血虚头痛、阴虚火旺者慎用。