注释：解析如下：

上阕

心畅身轻忘岁华

心境舒畅、身体轻快，连时光的流逝都仿佛忘却了。“岁华”指岁月、时光，用“忘”字写出乐活状态下对年龄增长的淡然，呼应“乐活”的核心——不被时光束缚，重在当下的自在。

安康作宝胜金霞

把平安健康当作最珍贵的宝物，比天上绚烂的金霞还要可贵。用“金霞”作比，既写出安康的无价，又添诗意，暗含“平淡是真”的生活态度，与“乐活”中对朴素幸福的珍视相契。

休论齿序老和嘉

不必谈论年龄大小、辈分长幼，无论是年长还是年少，都各有其美好。“齿序”指年龄顺序，“嘉”含美好之意，打破对年龄的刻板认知，体现乐活中“接纳所有阶段”的包容心态。

下阕

凡事释然无挂碍

遇到任何事都能放下执念、坦然面对，内心没有一丝牵挂和阻碍。“释然”写出通透的心境，“无挂碍”则点出乐活的关键——不被琐事羁绊，保持心灵的轻盈。

欢悰常伴每分涯

欢乐的情绪常常伴随在生命的每一刻、每一处。“欢悰”即欢情，比“欢情”更显雅致；“分涯”指每一分时光、每一处境地，拓宽了“欢乐”的时空范围，强调乐活并非一时兴起，而是日常的常态。

笑迎朝暮自舒达

笑着迎接每一个清晨与黄昏，自然能活得舒展通达。“朝暮”概括日常的每一天，“舒达”既指身心舒畅，又含处世通达之意，收尾点出乐活的终极状态——以积极心态面对生活，活出通透与从容。