局老干支部嘱余写退休老人生活，今作此老干体，是为退休老人歌。
张灵

时光荏苒似江河，
青春年华倏忽过。
昔时奋发不辞苦，
踏实工作奉献多。
曾有摩擦曾受屈，
也有荣誉暖心窝。
如今退居夕阳好，
欲赏美景缓登坡。
工作之事少再谈，
昔日荣辱逐逝波。
与人相处心胸阔，
莫为些小生擦磨。
生活待遇要惜福，
比上不足比下多。
单位家庭多理解，
莫去添乱双伤和。
人生一辈不容易，
多陪老公或老婆。
父母尚在孝当诚，
无须金纸化山阿。
不要只求天伦乐，
帮挈儿孙莫啰嗦。
战友同学偶相聚，
敞开胸怀杯莫多。
敏感话题莫乱讲，
国泰民安家要和。
看不惯事不要看，
莫去管他是如何。
该学习时要学习，
与时俱进正能多。
身体健康最要紧，
舞龙门球打陀螺。
没有爱好没关系，
散步闲聊学唱歌。
改善生活养脾胃，
想吃肉时用砂锅。
烟酒爱好要适量，
砖家有时乱传讹。
养生讲座莫轻信，
砖家早死也很多。
内心空虚忌孤独，
找俩朋友茶切磋。
呆家久了若烦闷，
到处走走看山河。
预防痴呆勤手脑，
任他时光怎消磨。
老有所为勿强为，
能为则为莫推拖。
身心放下心态好，
老有所乐尽乐呵！