练气养生五题 2025.2.3.
（一）意
屏退妍媸百念清，心胸旷远昊天明。
庄周晓梦无为道，道意悠然静处生。
（二）精
青松挺拔在根深，水润阳和控血沉。
厚土藏精源不竭，枝繁干壮叶森森。
（三）气
川流无限水漫漫，气走心宁意裕宽。
细浪淘沙经穴畅，春风澍雨茂林湍。
（四）神
百骸气蕴自神完，梅竹青松友岁寒。
雨雪风霜浑不觉，阴晴冰火静如山。
（五）丹
天地悠悠集一身，盈亏有道漫修真。
红尘莫笑丹师老，且聚精元好养神。