乒乓球之道，千变万化，而万变不离其宗！应灵活多变也。
打法虽有直拍、横拍之分，进攻、防守之别，然拘泥一式，必受制于人。直拍善变线，横拍擅强攻，削球能磨守，弧圈可旋转，然若固守一途，对手摸透套路，便难有作为。故高下之分，不在招式本身，而在能否因敌而变、因势而动。
削球者，以守为攻，其要诀在"磨住、调角旋"。磨住节奏，不急不躁；调动角度，左右开弓；旋转多变，虚实相生。然削非死削，待对方回球稍高，便伺机一板扣杀；球若低平，则反手拧拉，转守为攻。扣拧相依，方能破局。
更高一层，则讲究虚实之道。虚而实之，实而虚之——看似稳削，落点已在变；看似强攻，实则诱敌深入。上下旋结合，令对手难以借力；左右变线，使其疲于奔命。此等境界，非仅靠手上功夫，更需心法——察言观色，因势利导，以心理博弈补技术之不足。
敌变我变也。彼攻则守，彼守则攻；彼急则缓，彼缓则急。变在敌先，是为上策；变在敌后，亦能制人。唯不变者，必败。此理犹如太极，后发制人——不争先手，而善借人之力；不硬碰硬，而以柔克刚。对方愈猛，其力愈可借；对方愈急，其隙愈可乘。
故曰：打法无定式，灵活多变方为上。能攻能守，能虚能实，能磨能扣，能拧能变，方为通达。乒者，非唯力胜，亦以智取；非唯快赢，亦以巧成。