春暖花开 静待你来
《好情绪~好人生 》
作者：伊 罗
情绪决定关系，
情绪决定健康，
情绪决定财富，
情绪决定前途，
情绪决定生死，
情绪决定命运。
现代人来自工作家庭情感关系的压力都很大，往往心情浮躁，焦虑，紧张，急躁，工作中也很难稳定情绪，就很容易被外界的人事物带跑或者干扰。
当一个人没有自己生命方向的时候，如同无根的浮萍，没有力量。如果没有觉知，没有判断力，压力情绪将循环往复，痛苦不断。
如何终止这样的循环呢？
第一：去急躁，定心定位定江山。
比解决问题更重要的是
让你的感觉恢复平静，
问题不是问题，
心乱了才是最大的问题。
——伊罗语录
一万小时理论，如果一个人能在一个事情上扎根5-10年，必出成绩，必有成就。
东晋时期，著名书法家王羲之的父亲王旷也是一位很有名的书法家，字写的非常好。王羲之从小热爱书法，在父亲的指导下，书法突飞猛进，少年时期，已经写的很出色。可当他看到父亲写的字时，发现还是有很大的差距。
有一天，他对父亲说：“我怎样才能把字写好呢？”王旷将他带到后院，指着满满的十几口大水缸说：“你用这些水磨墨写字，等你把水都用完，字就练成了。”王羲之听到父亲的教诲后，明白了不能着急的道理。于是他沉下心来苦练书法，最终取得了一番成就，被誉为著名的书法家。
古语云：“欲速，则不达。”大概很多人都有过类似的经验，越急着想去做成的事情，往往就是做不成，不是这里出问题，就是那里跟不上。当你慢下来的时候，事情反而办成了。生活就是这样，好像是在故意拖延你的时间，磨平你的耐性，继而在你山穷水尽的时候，给你一个惊喜。
每朵花都有它的花期，花期一到，就会肆意盛开。人也一样，每个人都有自己的时间，或早或晚，都会到达。我们要做的，就是静下心来磨砺自己的意志，深耕自己的专长，创造真正属于自己的成功之路。
第二：提升认知成长自己，修身齐家治国平天下。
每个人内在都需要宁静和谐，不满是最主要的障碍，
就像人生旅程指南针，当你不满时，需要调整方向。
让我们一起，把生命中发生的一切，
作为我们不断成长，不被搅扰的养料和机缘。
———伊罗语录
佛陀说：“一切痛苦来自于无知”。
所谓无知就是情绪变化，
随着境界一直显现，从不克制、从不觉知，没有正念。
因此，我们没有办法从悲苦中解脱出来。
那么，如果你现在能够觉知，你就能够从悲苦当中解脱出来。
《论语·宪问篇》
或曰：“以德报怨，何如？”
子曰：“何以报德？以直抱怨，以德报德。”
有人说：“用恩德在回报怨恨，怎么样？”
孔子说：“那用什么来回报恩德呢？用正直来回报怨恨，用恩德来回报恩德。”
孔子教诲人们在对待他人上应抛弃私有的成见，用正直来对待怨恨自己的人，这才是正确的。
人生最难平衡的是——心态
《道德经》中讲：“笑看风云淡，坐对云起时。”心态不同，人生走向与未来就会不同。好的心态是一剂良药，让人身心愉悦，留住福运，反之，若是成为羁绊，就会让人心浮气躁，自甘堕落。
因为面对同一件事，有人会从中看到希望，所有的问题便会迎刃而解；有人则会看到万丈深渊，生活自然都是阴霾。其实，心态的平衡就像连锁反应一般，心态越好，人生越顺利；心态失衡，事情越糟糕。不知不觉中，便会左右了你整个人生。最好的状态是心静如水；最深的定力是波澜不惊。
与人相处，多一点包容，少一点计较，多一点理解，少一点攀比，看淡世事沧桑，内心安然无恙，才能活得逍遥自在。
第三点：放下痛苦，积善积福，迎接幸福
你对世界、事件和人的解读，
决定了你是否开心、难过、恐惧或愤怒。
外面没有别人，有的是你内心世界的投射。
———伊罗语录
犯错，只是发现了成长的机会。
每个人所做的事，都是在当时的环境，心智和条件下做的最好选择。所以不必去纠缠对错。
每一个事件都是通向智慧的机会。
我们需要问自己的是：在这个事件中，我收获了什么？
人生是一系列选择的结果。
每个人都想放下痛苦的过去，
但许多人做不到，
做不到的核心卡点是：
一直把自己痛苦的来源全部归结于他人，
他为什么那样说、那样做、那样对待我。
只要我们揪住对方不放，
就无法放下过去。
过去的已经过去，无法改变，
能改变的是：
我们如何面对过往发生的一切。
怎样在此时此刻过好。
当把关注点放在自己和当下时，
一切就会改变。
永远不是外在的人事物，
决定我的情绪，
只会是我对自己的定义，决定了我的情绪。
当我想要认同、想要控制、想要安全的时候，我就是无意识的当个受害者，要外在为我的情绪负责。
圣人之所以为圣人，不是因为他可以改变这个世界，
而是他能够不再对外境施以自己的评判与妄念，
不再意图以改变世界来塑造自我！
感恩万物与您结下的善缘，从一个微笑，一件小善事开始，小善到大善；半善到满善；伪善到真善；积善之家必有有余庆。
众生本自具足，
一念之转，身心自在。
一念放下，海阔天空。
第四点：修己安人，点亮心灯。
与觉知同在，
对一切人事物都放心，安心，
事过就能放下。让自己的内心温暖慈悲柔软。
对一切人事物充满了祝福与感恩。
——伊罗语录
在这个世界上，没有任何人可以在你的世界里创造任何东西，你也无法在别人的生活里，创造任何东西，能量越高，你会活的越本来。
一个内在真正美丽的人，
一个里面真正和谐的人，
是没有什么要对抗的。
不要因为错过了爱而痛苦，
也许你错过的是痛苦和悲伤。
所有错过的都是应该错过的。
用今天的光阴，
重建一份美好。
在这个世界上，没有谁是故意要伤害别人，
真相：每个人都是用自己的角度解读世界。
很多人选择自己所选的东西，看起来好像是外界在干预我们，其实你感受一下是你自己不够坚定，你自己的意识是涣散的。
但凡活出自己的人，会发现整个宇宙对你的阻碍都会变少，因为所有的那些障碍是你不确定的心，涣散的神识，以不同形式的人或事演绎出来阻挠你。
当自己变了，外界会跟着改变，
相信每个人会越来越靠近宁静、和谐、自由、快乐、充满希望热情的人生。
新时代的财富，不再是对勤劳的补偿，而是对认知的奖赏！
我们今生最大的任务就是成为自己、活出自己，这是我们能为这个世界做的最大的贡献，也是最棒的事情。
理想越远大，激情越持久；
使命越利他，激情越澎湃！
每个人都是幸福的存在！
只有当你成为你自己，你真正地自由、快乐、幸福了，
你才能自由、自然地允许别人自由、快乐、幸福。
一个成为自己、活出自己的人，内在充满了允许和自由、快乐与和谐，他会允许一切事物在身边自如地发生，因为他始终安住在自己里面，无比幸福自洽平和感恩愉悦。
人们在不舒服时，本能反应是 : 逃避、对抗、陷入其中，
人是天生的负面思想家，遇事负面解读，很多传言源于无知和误解。
抱怨怀疑攻击 是人的本能反应
感恩信任关怀 是幸福的能力。
幸福就是学会和一切不如意和谐相处。
每一个被压抑的情绪，是被活埋的精灵，
不在情绪中爆发，就在压抑中抑郁。
情绪管理，情绪转化，心灵成长是这一生唯一不能停止的事情，
不绿灯不沟通，情绪管理 珍爱自己，好情绪 好人生。
《幸福哲学美好生活》与你同行
——2023年4月11日